Gibt es spezielle Positionen beim Geschlechtsverkehr, die die Fruchtbarkeit verbessern?

Ob Sie gerade erst Ihre Reise in die Familienplanung begonnen haben oder schon eine Weile versuchen, schwanger zu werden, die Frage, ob spezielle Geschlechtspositionen die Fruchtbarkeit verbessern können, ist sicherlich in Ihrem Kopf aufgetaucht.

Die gute Nachricht? Sie sind nicht allein. Diese Frage beschäftigt viele Paare auf der ganzen Welt.

Die Wissenschaft hinter der Fruchtbarkeit

Bevor wir uns auf die Positionen konzentrieren, wollen wir zuerst die Grundlagen verstehen. Fruchtbarkeit ist ein komplexer Prozess, der von vielen Faktoren beeinflusst wird, einschließlich Alter, Gesundheit, Ernährung und Lebensstil. Bei einer Frau spielt der Eisprung eine entscheidende Rolle für die Fruchtbarkeit. Während des Eisprungs wird eine reife Eizelle aus dem Eierstock in den Eileiter freigesetzt, wo sie befruchtet werden kann. Bei Männern hängt die Fruchtbarkeit von der Qualität und Quantität der Spermien ab.

Das Ziel beim Geschlechtsverkehr ist es, sicherzustellen, dass genügend Spermien den Eileiter erreichen, um die Chance auf eine Befruchtung der Eizelle zu erhöhen. Daher scheint es logisch anzunehmen, dass bestimmte Positionen die Spermien effektiver in die Nähe der Eizelle bringen können.

Untersuchung von Positionen zur Verbesserung der Fruchtbarkeit

Es gibt zahlreiche Mythen und Theorien darüber, welche Positionen beim Geschlechtsverkehr die Fruchtbarkeit verbessern können. Einige der am häufigsten diskutierten Positionen sind die Missionarsstellung, die Hündchenstellung und die Position, bei der die Frau nach dem Geschlechtsverkehr die Beine in die Luft hält.

Die Missionarsstellung

Die Missionarsstellung, bei der der Mann oben ist, wird oft als die beste Position zur Verbesserung der Fruchtbarkeit angepriesen. Die Idee dahinter ist, dass diese Position eine tiefe Penetration ermöglicht, was die Spermien näher an den Gebärmutterhals bringt und ihre Reise erleichtert.

Die Hündchenstellung

Die Hündchenstellung, bei der die Frau auf allen Vieren ist und der Mann von hinten eindringt, wird ebenfalls oft als fruchtbarkeitsfördernd empfohlen. Hier ist die Theorie ähnlich wie bei der Missionarsstellung – die tiefe Penetration könnte dazu beitragen, die Spermien näher an ihren Bestimmungsort zu bringen.

Beine in die Luft

Ein weiterer häufig vorgeschlagener Tipp ist, dass die Frau nach dem Geschlechtsverkehr ihre Beine in die Luft hält oder ein Kissen unter ihr Becken legt. Die Idee ist, dass die Schwerkraft dabei hilft, die Spermien auf ihrer Reise zu unterstützen.

Was sagt die Wissenschaft?

Die wissenschaftliche Forschung in diesem Bereich ist begrenzt und die Ergebnisse bisher weitgehend neutral. Eine Studie von der Universität von Kalifornien aus dem Jahr 2017 fand keine signifikanten Unterschiede in der Schwangerschaftsrate aufgrund von Geschlechtspositionen.

Auch wenn die Wissenschaft hier noch Forschungsbedarf hat, so können wir zumindest davon ausgehen, dass die Positionen zumindest nicht schaden, sondern im besten Falle die Fruchtbarkeit begünstigen. Schaden tut es jedenfalls nicht, diese Positionen intensiver auszutesten.

Viel wichtiger für die Fruchtbarkeit ist die Zeit des Geschlechtsverkehrs im Verhältnis zum Eisprung. Laut der American Pregnancy Association erhöht Geschlechtsverkehr in den Tagen vor und am Tag des Eisprungs die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft.

Auch wenn bestimmte Positionen die Chancen auf eine Schwangerschaft nicht signifikant zu erhöhen scheinen, ist es dennoch wichtig, den Geschlechtsverkehr zu einer angenehmen und stressfreien Erfahrung zu machen. Stress kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, daher ist es hilfreich, Positionen zu finden, in denen Sie sich beide wohlfühlen.

Letztendlich hängt die Fruchtbarkeit von vielen Faktoren ab und die besten Chancen auf eine Schwangerschaft bestehen, wenn Sie gesund leben, gut auf Ihren Körper hören und medizinischen Rat einholen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Vergessen Sie nicht, dass jede Reise zur Elternschaft einzigartig ist und es wichtig ist, geduldig mit sich selbst zu sein und den Prozess zu genießen.